Het CLB is een plek waar je gratis en zonder oordeel terechtkan als je ergens mee zit. Ze werken samen met scholen, maar nemen hun eigen beslissingen, altijd in het belang van jou. Je ouders of leerkrachten kunnen je ook doorverwijzen, maar jij beslist zelf wat je deelt.

De impact van een eetstoornis op het gezin: erkenning voor het kind en de familie

Wat is dat? 

Zelfzorg

Klik hier om een tekst te typen.

Angst 

Als jongere kan je soms met heel wat vragen of zorgen zitten. Dat kan gaan over school, familie, vriendschappen, je mentale gezondheid of andere uitdagingen. Het is belangrijk om te weten dat je er niet alleen voor staat. In België zijn er verschillende organisaties waar je terecht kunt voor hulp, advies of een luisterend oor. Hieronder vind je een overzicht van enkele waardevolle initiatieven.

https://www.youtube.com/watch?v=1NuebUkHJNo

Eetstoornis

Visie op publieke geestelijke gezondheid en eerstelijnspsychologische hulp in België

Piekeren is een veelvoorkomend fenomeen dat vaak gepaard gaat met een behoefte aan controle over onze omgeving. Echter, constante piekeren kan leiden tot overanalyseren van emoties, wat een negatieve invloed kan hebben op onze mentale gezondheid. Het is belangrijk om te leren hoe we onze emoties op een gezonde manier kunnen voelen in plaats van te blijven hangen in het piekerproces.